Sucos termogênicos III

Extra, extra! O suco de hoje é para ajudar a repor as energias e a hidratação depois de tantas festas e saída da rotina! A água de côco – que deve ser natural! – hidrata enquanto o morango é rico em fósforo, magnésio e potássio além de ter em abundância vitamina C e antioxidantes poderosos como o ácido elágico. Já o kiwi é rico em vitamina E e ômegas 3 e 6, o gengibre alivia enjôos e aumenta a vitalidade e a hortelã estimula o aparelho digestivo. Mistura mais que poderosa!

Veja a receita! Néctar de Morango

Rende 2 porções / 134 kcal por porção

INGREDIENTES:

água de coco (300 ml)

5 morangos (100 gr)

1 kiwi sem casca picado (100 gr)

gengibre ralado  (1 colher de chá)

hortelã (6 folhas)

MODO DE PREPARO:

Bater tudo no liquidificador e tomar em seguida.

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