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De 8 a 14 de agosto:
Quem já enfrentou seriamente um programa de dieta, sabe a quantidade e a intensidade de emoções mobilizadas.
Emoções reprimidas são a matéria-prima para a construção de resistências, somatizações e desordens metabólicas, cujos sintomas mais imediatos são os episódios de ansiedade e de compulsão.
Um bom trabalho de conscientização das emoções presentes nas situações de dieta, com orientações bem fundamentadas e exercícios práticos, que nos habilitem a construir um repertório adequado, seria um aliado importante para a viabilização dos resultados desejados.
Durante a semana serão desenvolvidos exercícios específicos para promover o reequilíbrio energético e a superação das dificuldades emocionais ligadas à alimentação.
A coordenação da semana será de Carlos Alberto de Oliveira Carvalho, 51 anos, psicólogo clínico, formado pela PUC-SP.
