Maurício Bacellar

Cesta básica anti-envelhecimento

Os radicais livres são moléculas tóxicas que comprometem o bom funcionamento do organismo e aceleram o seu envelhecimento. Produzidos pelo próprio corpo, tendem a aumentar na terceira idade. Está comprovado que alguns fatores externos - como a poluição, o fumo, as bebidas alcoólicas, as drogas, o excesso de sol, os distúrbios do sono, o estresse as alterações constantes do peso e as atividades físicas muito intensas - contribuem para multiplicá-los. Por outro lado, existem alimentos com efeitos anti-oxidantes, que reduzem os níveis de radicais livres

 

Para manter-se jovem por mais tempo, inclua-os na sua próxima lista de compras: