Sopa de abóbora com laranja e anis estrelado

Receita novinha do nosso chef Reinhard Pfeiffer!

Sopa de abóbora com laranja e anis estrelado

Rende 6 porções

Ingredientes

30 gr de manteiga ou azeite de oliva

1 cebola picada

1,5 kg de abóbora menina em cubos

suco e raspas de 2 laranjas

1 litro de caldo de legumes natural

3 anis estrelados

sal marinho a gosto

mel de laranjeira (1 colher sopa)

gengibre ralado (1/2  colher de sobremesa)

lascas de mussarela de bufala (100 gr)

50 gr de croutons

Preparo

1. Numa panela, refogue a cebola na manteiga por uns 5 minutos até dourar.

2. Acrescente a abóbora e refogue mexendo por mais 5 minutos.

3. Adicione o suco + raspas de laranja + caldo legumes + anis. Tempere com sal e gengibre e deixe ferver.

4. Tampe e cozinhe em fogo brando por uns 30 minutos, mexendo de vez em quando, até amolecer a abóbora. Adicione o mel, retire do fogo.

5. Deixe amornar, retire o anis e bata num mixer ou liquidificador.

6. Volta para a panela, reaqueça, retifique o sal se necessário e decore com um anis estrelado ,  raspas de laranja e as lascas de muzzarela de bufala e finalize com croutons.

Chef Reinhard

Sopa de Tomate com Menta

Creamed tomato soup with fresh herbsRendimento: 2 porções de 400ml
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo de cozimento: 15 minutos 

Ingredientes:
1 colher de sopa de azeite de oliva – 4ml
3 cebolas médias – 200g
5 tomates médios – 800g
1 xícara de chá de água – 200ml
2 tomates médios sem casca e sem semente – 200g
2 colheres de chá de sal – 4g
1 pitada de pimenta do reino – 1g
2 colheres de sopa de menta – 8g
2 colheres de chá de queijo ralado – 8g Continuar lendo

Sopa Deliciosa de Milho Verde

Sopa de milho verdeNível de dificuldade: fácil
Rendimento: 4 cumbucas de 500ml
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de cozimento: 15 minutos
Calorias: 300ml = 180 kcal

Ingredientes:
- 2 latas de milho verde: 400g
- 1 cebola média picadinha: 100g
- 3 colheres (sopa) de óleo de milho: 24ml
- 5 xícaras (chá) de leite: 1l
- 1 colher (sobremesa) de sal: 8g
- 2 abobrinhas pequenas cortadas em tirinhas: 300g
- 2 colheres (sopa) de maisena: 16g
- 1 colher (sopa) de salsa: 4g
- 3 xícaras (chá) de água: 600ml Continuar lendo