POWER BETA SMOOTHIE (chef Reinhard Pfeiffer)
Ingredientes:
60 gr de abacaxi (1 rodela sem a aprte central)
60 gr de cenoura orgânica (1/2)
1 damasco (8 gr)
50 gr de nectarina com a casca
70 gr de beterraba (sem a casca)
Suco de 1 laranja (70 ml)
Água de coco gelada (50 ml)
3 framboesas congeladas (26 gr)
3 folhas de hortelã.
Modo de preparo
1.
Primeiro bata os 4 primeiros ingredientes na centrífuga ou bata bem no liquidificador
2.
Depois, bata os últimos ingredientes.
3.
Numa taça coloque as duas misturas em camadas(separadas) e sirva em seguida.
4.
Decore colocando a taça sobre uma rodela de abacaxi e folhas de hortelã.
O piquinho de grbignee e9 mesmo sf3 para quem gosta e acredito que esta bebida estivesse dos Deuses, pois eu costumo fazer uma limonada com grbignee e e9 um sucesso.!!Beijinhos,Lia.